Современный мир заставляет нас жить в бешеном темпе. Мы просыпаемся с тревогой, спешим на работу, вертимся как белки в колесе целый день и вечером едва находим силы поговорить с близкими. Городскую жизнь неизменно сопровождают усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не замечаем прекрасных моментов, упускаем судьбоносные встречи... Не хочется, чтобы вся жизнь прошла в таких муках. Важно научиться правильно реагировать на внешние раздражители, не теряя себя и адекватности.
В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин рассказывает о разных стрессах - как они возникают и к чему приводят. Он объясняет, как можно изменить те условия, которые отравляют нашу жизнь. Мы проанализируем современный социум, порассуждаем о роли работы и отдыха. Подробно рассмотрим психологические расстройства и способы их предотвращения. Познакомимся с экспериментами, помогающими выстроить защиту от зависимостей и реалий, разрушающих внутренний мир. Уделим внимание смелости - способности взглянуть на жизнь под другим углом. Этой смелости часто так не хватает всем нам.
Помогите-помогите! Со мной что-то происходит! Весь день кручусь в беличьем колесе, на работе меня преследуют депрессии, все время чувствую непреодолимый стресс! Наше суетливое урбанистическое существование неотвратимо приводит к бесконечным психозам. Я боюсь жизни, не вижу судьбоносных встреч, упускаю важные моменты! Это кошмар наяву! Доктор, я хочу прекратить это! Научите меня выходить из стрессовых ситуаций и сохранять свою любовь к себе и окружающему миру! Юрий Вагин – известный российский психотерапевт и бизнес-тренер. У него есть новая книга - остроумный и, главное, работающий путеводитель по многочисленным стрессам современной городской жизни. Вас ждут увлекательные уроки смелости – умения взглянуть на свою жизнь с непривычной стороны.
Электронная Книга «Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города - Юрий Вагин (2019г.)» написана автором Юрий Вагин в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Доктор Вагин
ISBN: 978-5-17-115565-0
Описание книги от Юрий Вагин
Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда? Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения.
