Книга "Die Organuhr", написанная профессиональным врачом с тысячелетней историей традиционной китайской медицины Ли Ву, посвящает читателя самым важным аспектам организации оптимального режима дня с точки зрения традиционной китайской медицины. Книга рассказывает о 12 основных органах человека и его связи с природными ритмами. Автор дает практические советы по профилактике проблем со здоровьем и объясняет, когда следует заниматься различными видами деятельности или отдыхать. Книга помогает ориентироваться в плане своего времени, опираясь на естественные потребности и ритмы тела.
Перевод названия: "Часы организма" Название оригинальной книги: 時機 Органуар, Lí Wú Если вы незнакомы с этой книгой, вот краткое описание, сделанное мной: "Человек в 21-м веке все больше отдаляется от своего естественного ритма жизни. Наш дневной распорядок часто определяется уже не естественным сменой дня и ночи, а множеством обязательств и неотложно требующих выполнения задач, которые наш распорядок дня должен быть постоянно адаптирован каждый день. Многие люди чувствуют себя в результате гонимыми, взвинченными и в итоге просто обессиленными или у них развиваются типичные симптомы стресса, который затем без связи с его источниками лечат медикаментами. Согласно тысячелетнему медицинскому знанию традиционной китайской медицины (ТКМ) даже бесконечная Вселенная подвержена постоянному изменению - взаимодействию активных и пассивных периодов, инь и ян, динамическому взаимодействию противоположностей. Если это тонкое равновесие нарушено, вся система дает сбой. Поэтому психосоматические проблемы всегда следует рассматривать как предупреждающие сигналы, они указывают на то, что мы снова должны больше прислушиваться к своему телу, к нашему внутреннему хронографу. Человек тоже находится во взаимосвязи с ритмическими процессами природы, со сменами времен года, с Солнцем и Луной, днем и ночью. Аналогичным образом, каждое наше устройство имеет свои активные фазы и свои периоды покоя. Известный эксперт китайской медицины Ли Ву в этой консультации показывает, на какие органы жалобы указывают в определенное время суток, когда какое лечение наиболее эффективно и когда наилучшее время для рабочей или пассивной деятельности. Верните свой обычный образ жизни с помощью действенных методик и лечебных средств ТКМ в соответствие с вашими естественными потребностями: только если мы живем внимательно и в согласии с нашим внутренним хронографом, мы найдем путь назад к нашему природному биоритму - и вместе с этим к благополучию и здоровью". - Краткие введения в традиционную китайскую медицину (ТКМ). - Основные периоды деятельности нашей дюжины важнейших органов. - Пред упреждение и лечение - с помощью естественных средств и методов - Табличная обзорная таблица со временем и функциями соответствующих органов.
Электронная Книга «Die Organuhr - LI Wu» написана автором LI Wu в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783863741464
Описание книги от LI Wu
Der Mensch im 21. Jahrhundert hat sich von seinem natürlichen Lebensrhythmus immer weiter entfremdet. Unsere Tagesplanung wird häufig nicht mehr durch den natürlichen Wechsel von Tag und Nacht bestimmt, sondern strukturiert sich durch eine Vielzahl von Verpflichtungen und drängenden Aufgaben, denen der Tagesablauf täglich neu angepasst werden muss. Viele Menschen fühlen sich deshalb gehetzt, überreizt und irgendwann einfach nur noch erschöpft. Oder sie entwickeln typische Stresssymptome, die dann – getrennt von den eigentlichen Ursachen – medikamentös «verarztet» werden. Nach dem jahrtausendealten Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist selbst der unendliche Kosmos einem ständigen Wandel unterworfen – einem Wechselspiel von Aktivitäts- und Ruhephasen, von Yin und Yang, dem dynamischen Zusammenspiel der Gegensätze. Wenn dieses sensible Gleichgewicht gestört ist, gerät das ganze System aus dem Takt. Psychosomatische Beschwerden sollten deshalb immer als Warnsignale gedeutet werden. Sie weisen uns darauf hin, dass wir wieder mehr auf den eigenen Körper, auf unsere innere Uhr hören sollten. Auch der Mensch ist eingebettet in die rhythmischen Prozesse der Natur, in den Lauf der Jahreszeiten, von Sonne und Mond, von Tag und Nacht. In gleicher Weise hat auch jedes unserer Organe seine aktiven Phasen und seine Ruhephasen. Der renommierte TCM-Experte Li Wu zeigt in diesem Ratgeber, auf welche Organe Beschwerden zu bestimmten Tageszeiten verweisen, wann welche Behandlungen am wirkungsvollsten sind und wann jeweils die beste Zeit für Arbeits- oder Ruhephasen ist. Richten Sie Ihren Alltag mit den wirksamen Methoden und Heilmitteln der TCM wieder nach den natürlichen Bedürfnissen aus: Nur wenn wir achtsam und im Einklang mit unserer inneren Uhr leben, finden wir zu unserem natürlichen Biorhythmus zurück – und damit zu Wohlbefinden und Gesundheit. – Kurze Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) – Die Hauptaktivitätszeiten unserer zwölf wichtigsten Organe – Vorbeugen und Behandeln – mit natürlichen Heilmitteln und Methoden – Tabellarische Übersichtstafel mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe
