Эта книга поможет разобраться, что такое метаболизм и каков он в различных возрастных группах людей. В книге рассматриваются факторы, влияющие на метаболизм и гормональный баланс, которые играют важную роль в процессе похудения. Приведены практические советы и рекомендации для успешного похудения в 4-м десятилетии жизни, в том числе упражнения и советы по питанию. Книга Юлии Бриль разработана на основе последних научных исследований и позволит читателю получить знания, необходимые для поддержания здоровья. Книга будет полезна как людям, страдающим от лишнего веса, так и тем, кто стремится улучшить свое здоровье и красоту тела.
Простые истины женского здоровья. Автор Юлия Бриль.
#научно-популярная литература
#здоровье
#здоровое и правильное питание
