Эта книга является практическим руководством по преодолению проблем и ощущению счастья в жизни. Она поможет вам изучить вашу внутреннюю сущность и научиться управлять вашими эмоциями. Книга содержит практические упражнения и рекомендации, а также советы по укреплению здоровья и улучшению качества вашей жизни. В ней вы найдете инструменты для управления своими мыслями, избегания ловушек негативных мыслей, преодоления стресса и увеличения вашей эмоциональной стабильности.
Эта книга предназначена как для профессиональных специалистов, так и для широкой аудитории, которая хочет больше контролировать свои эмоции и быть счастлива в жизни. Ее легко читать, язык изложения ясный и понятный. Это создаст дополнительный комфорт для чтения.
#саморазвитие / личностный рост
#отраслевая психология
#основы психологии
