"Фитонциды бьют вирус. Активная защита для каждого" - это книга, которая предлагает несколько способов укрепить иммунную систему и повысить устойчивость организма к вирусам и бактериям. Автор описывает несколько методов, которые могут быть полезными в этом процессе:
-
Прогулки в сосновом бору длительностью три-четыре часа. Воздух в сосновом бору обогащен фитонцидами - биологически активными веществами, которые способствуют укреплению иммунной системы.
-
Рецепт из натертой свежей моркови с добавлением льняного масла, сметаны и чеснока. Этот состав содержит полезные витамины и микроэлементы, которые могут помочь организму бороться с инфекциями.
-
Регулярное потребление капсул с рыбьим жиром. Рыбий жир богат Омега-3 жирными кислотами, которые имеют противовоспалительные свойства и способствуют укреплению иммунитета.
-
Прогулки с любимым псом. Физическая активность и наличие питомца могут положительно влиять на общее здоровье и иммунную систему.
Автор утверждает, что применение этих методов может помочь укрепить иммунитет на 10-20 процентов как на индивидуальном уровне, так и на коллективном (семье, коллегах по работе, спортивной команде и т. д.). Книга предлагает практические советы и рекомендации для тех, кто стремится повысить свою защиту от вирусов и бактерий.
Если книга тебе незнакома, вот краткое описание: Автор рассказывает о нескольких простых способах увеличить устойчивость организма: от прогулок в сосновых борах до ежедневных прогулок с собакой и поедания натертой моркови со сметаной и чесноком - все эти нехитрые меры позволяют повысить иммунитет до 20%.
Электронная Книга «Фитонциды бьют вирус. Активная защита для каждого» написана автором Владимир Назаров в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785449881717
Описание книги от Владимир Назаров
Есть ещё несколько способов повысить устойчивость организма к вирусам и бактериям:1. Три-четыре часа в сосновом бору.2. Натёртая свежая морковь с капелькой-другой льняного масла, сметаной и чесноком.3. Ежедневная капсула рыбьего жира.4. Прогулка с любимым псом.Перечисленные меры помогут повысить иммунитет на десять-двадцать процентов.Как свой собственный, так и коллективный (семья, коллеги по работе, спортивная команда и т. п.).
