«Позволь себе себя» – книга о раскрытии уверенности и эффективности. Она предназначена для всех, кто хочет чувствовать себя увереннее и лучше понимать себя. Книга от Вики Аниклап содержит множество простых, но действенных техник, которыми вы можете воспользоваться, чтобы осознать и принять свою ценность, развить состояние уверенности, создать более глубокий контакт с окружающим мим и людьми, достичь более легкого и позитивного уровня жизни. Автор фокусируется на всем теле - физическом, эмоциональном и ментальном – и на том, как наши мысли, эмоции и поступки влияют на наше здоровье. Эта книга поможет вам осознать, как стать уверенней и позитивней, и обрести внутренний покой и гармонию. Все техники и стратегии созданы, чтобы помочь вам построить устойчивый и сбалансированный способ жизни в гармонии. Книга читается легко и интересно благодаря профессиональному подходу автора к освещаемой теме.
Книга 'Позволь себе себя' от автора Вики Аниккам - это погружение в тему уверенности и как её повысить, прежде всего, самопознания и осознания своей ценности. В книге большое внимание уделяется техникам повышения самооценки и веры в себя, простым шагам, которые можно взять в жизнь и начать действовать согласно утверждениям, написанным в книге. Тема историй и забавных примеров подачи материала делают чтение увлекательным и полезным, помогают нутром прочувствовать каждое из утверждений. Автор пишет с юмором и очень простыми словами открывает перед нами сложные темы, помогая нам понять себя и общество вокруг нас.
Книга новая, поэтому ловите общее описание: Есть психологи, которые только залатывают дыры в наших головах и душах, а Вика Аниклей предлагает нам выбраться из под плинтуса, восстановиться и расправить крылья, начать не просто хорошо, прекрасно и очень интересно жить. Для того чтобы происходили чудеса, проблемы легко решались одним щелчком. Все потому, что мы есть, мы ценные и нужные. Автор пишет просто о сложном, периодически с веселым юмором.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#психологические тренинги
