"Избавление от страхов" - один из самых важных и сложных методов работы со страхами, который позволяет достигать результата максимально эффективно и безопасно. Этот уникальный метод "дойти до дна" помогает людям уменьшить свою тревогу и беспокойство. Он основан на ответе на один вопрос: что может быть в худшем случае?
В первой части книги "Метод "Дойти до Дна". Часть 1", автор Валентина Кляйн дает подробное описание этого метода, показывает, как его применять, и разбирает кейс 10 различных фобий, с которыми сталкиваются люди. Цель автора - помочь читателям лучше понимать свои страхи и избавиться от них. Валентина Кляйн включает истории реальных клиентов, которые уже использовали этот метод и смогли преодолеть свои проблемы. Книга также содержит множество практических советов, которые могут помочь всем, кто испытывает эмоции страха.
Электронная Книга «Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Часть 1. Таблетка от инфаркта» написана автором Валентина Кляйн в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Валентина Кляйн
Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпитых антидепрессантов осталось бы лежать в аптеках, если бы люди умели пользоваться этим методом.
Один-единственный вопрос, заданный десятки раз подряд: что будет в худшем случае и как ты с этим будешь справляться? Этот метод настолько прост и очевиден, что именно из-за его элементарности он остается недооцененным и игнорируемым как среди психологов, так и среди обычных людей.
В книге простым языком приведены подробный алгоритм метода и 10 клиентских примеров, а именно: как избавиться от страхов войны, смерти ребенка, сиротства детей, медицинских обследований, коронавируса, болезней родителей, развода, изнасилования ребенка, инвалидности и беспомощности, одиночества.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
