Книга "Психология здоровья" - это учебник для студентов академического бакалавриата, который раскрывает психологические основы личностного роста на основе здорового образа жизни. В ней представлен анализ духовных практик, а также современные психологические представления о путях и методах личностного развития. Кроме того, в книге содержатся практические рекомендации по основам правильного питания, дыхания, движения, преодоления конфликтных и кризисных ситуаций и многому другому. Книга также содержит вопросы для контроля и приложения, которые помогут студентам лучше освоить материалы учебника. Книга является исправленным и дополненным изданием второй версии.
Автор раскрывает психологические аспекты здорового образа жизни, посвященного развитию личности. Представлен анализ духовных путей и современных методов личностного самосовершенствования. Впервые опубликованы практические рекомендации по дыхательным и двигательным практикам, правильному питанию, преодолению конфликтов и кризисов. Допущено А.В. Петровусом.
#общая психология
#учебники и пособия для вузов
