Эта книга - настоящая "скорая помощь" в сложных жизненных ситуациях. Она содержит 101 практический совет психолога, который поможет разрешить множество проблем.
Здесь вы найдете эффективные и доступные каждому техники для борьбы со стрессом, бессонницей, трудностями в отношениях. Эта книга - то, что нужно при отсутствии живого психолога рядом. Она станет вашим личным помощником, который всегда под рукой.
Книга поможет найти ответы на мучающие вопросы "почему?", "за что?", "как быть?". Она научит справляться с тревогой, душевным дискомфортом, проблемами на работе и дома.
Книга написана простым и доступным языком. Советы изложены максимально конкретно и понятно. Это то, что нужно для быстрого решения насущных психологических проблем.
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
