В наши дни почти каждый сталкивается со стрессом на рабочем месте и в личной жизни, многие страдают от этого или не знают о возможных последствиях. В этой книге объясняется, что такое стресс, как распознавать его симптомы и что делать против них. Медитация и жизненная энергия также обсуждаются.
#сделай сам
