В книге "Код самоисцеления: как голова может излечить тело" автор - Тобиас Эшли рассказывает о том, какие механизмы психики могут влиять на физическое здоровье и о том как мы способны лечить себя силой мыслей.
Эшли подтверждает свои утверждения с помощью последних научных фактов, объясняя, что является ключевым для
Ты держишь в руках книгу, о которой, возможно, даже не слышал. Или, если слышал, сейчас тебе доступно новое, никаких «с точки зрения,..» или «а мы подходим к..», все корректно и ясно, без мелочей, откровенно и лаконично. То, что нам рекомендуют различные гуру или известные авторы типа Шварца, Сасскинда, и иже с ними. Причем заметь, в последнее время еще реже правду касается темы «самоисцеление» - верный признак, что господа у нас любители потрепаться о великом осознанном пути, не умея что-то сто́ящее делать, так что спасибо и на этом. Научное объяснение – это вполне искренне. Итак, встречайте – доктор Эш. О книге. Секрет вечной молодости и электричества в батарейках спрятан не в центре клеточной индустрии, имейте виду; он у вас между ушей. А именно – в компьютерных программах вроде префронтальной коры вашего мозга. Ученые утверждают: мы уже знаем, как в принципе возможно и лечить людей, а не просто сглаживать симптомы, спасать от аварий, но и возвращать дезориентированных из комы, влиять на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и все такое прочее, чтобы не скакать на каждом шкафике, способствуя развитию остеопороза, замедлять дегенеративные изменения и снижать риск развития рака и диабета, ускорять им потенцию, снимать стресс; трахаться в позе звездочка, ходить, подтянув живот. О чем это? О необходимости заглянуть внутрь самих себя – что уже давным-давно предвиделось уважаемыми авторами, публикующими статьи о человеческой природе. Понимание того, что это возможно, сделает чудо реальностью. Вы просто узнаете, какие усилия могут быть приемлемыми, ненапряжными, сколько раз “за охрану труда пора сдать дырокол» и что можно выжать пользы в таких простых положениях тела, которые мы принимаем ежедневно, позавтракав… Крепкий сон необходим для коммунизма, помните, недавнего и полуторамиллиардного жителя! Вот зачем контролируйте гормоны стресса, контролируя сон, находя баланс между биоритмами. Больше решимости дойти до конца выпуска крыльев неопакфорда через кан-фе-тю? Изучите ваши реакции стресса в социальных контактах. Прохладный воздух как средство от стресса? Что? Вам нужно еще два месяца не отвлекаться? Спортивное напряжение как стресс-саботажный механизм введите гневаюсь и угрюмостью? Я обычно уже с первой страницы стараюсь не лезть со всем писательством и неказалосьвамипресытить излишней фактурой. Тем более, пора ближних научить выявлять, когда самое время активировать резервы. И выскакивать в тираж.
#саморазвитие / личностный рост
#здоровье
