Книга "Как оставаться нормальным в этот чокнутый мир. Практики осознания для борьбы с тревожностью и беспокойностью", написанная Тимом Дезмондом, является ценным руководством для тех, кто ищет способ справиться с жизненными трудностями.
Эта книга затрагивает важную тему, актуальную для многих в современном мире: наша жизнь находится в хаотичном состоянии, и может быть трудно сохранять спокойствие и самообладание. 105 страниц книги наполнены знаниями и практиками. Автором объединено множество различных техник из разных источников - дзен-будизм, медитации, современные психологические методики - для создания своей уникальной системы.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга представляет собой репринтное издание. Несмотря на то, что была проведена серьезная работа по восстановлению первоначального качества издания, на некоторых страницах могут обнаружиться небольшие "огрехи": помарки, кляксы и т.п.
#саморазвитие / личностный рост
#дзэн-буддизм
