Эта книга рассказывает, что вам делать, если вы несчастливы. Начните со сбора информации о ваших убеждениях и убедитесь в их правильности и актуальности. Некоторые вещи вы можете делать или не делать исходя из этих убеждений. Ваша жизнь строит ваше нормы и ценности которые помогут вам ориентироваться. Однако, случается, информация не соответствует действительности или это временные заблуждения. Часто эти обстоятельства ограничивают ваше понимание реальности и выбор пути, которым стоит идти. И так вы принимаете неверные решения, которые не всегда к лучшему.
Поэтому, книга призывает пересмотреть свои взгляды, очистить сознание от подобных мыслей чтобы стать счастливее и свободней
#сделай сам
