Книга André Sternberga: "In 7 Weeks to Lose Weight" предупреждает вас о том, что в настоящее время существует два типа риска для здоровья - голод и ожирение. Согласно оценкам, число людей с избыточным весом во всем мире превышает число голодающих более чем на миллиард. Однако, быть в хорошей форме требует дисциплины и усердной работы. Но благодаря этому упражнению за 7 недель можно привести свой организм в отличную форму. Все, что вам нужно - это дисциплина и упорство. Если вы готовы перестать быть толстыми, вы можете начать выполнять упражнение. Я видел, как оно работает, и на молодых и пожилых людях. С помощью этой техники вы останетесь в отличной форме всю жизнь.
Знаете ли вы, что границы опасностей для здоровья переместились от голода к ожирению по всему миру? Да, печальный факт заключается в том, что больше людей в мире страдает от ожирения, чем от недоедания. Согласно оценкам, число лиц с избыточным весом составляет один миллиард по сравнению с 80 миллионами людей, которым угрожает недоедание.
#сделай сам
