Книга «Nährwerttabelle» Томаса Шмида – это научный справочник по питанию, составленный с использованием научных данных и результатов исследований в области питания. В книге представлены таблицы с данными о содержании питательных веществ и калорий в различных продуктах питания, а также о соотношении белков, жиров и углеводов в каждом продукте.
В книге вы найдете информацию о свежих и консервированных фруктах и овощах, мясных и молочных продуктах, и множество других продуктов питания. Если вы хотите узнать, сколько энергии и питательных веществ содержится в каждой порции продукта, то эта книга для вас.
Но книга также представляет собой сборник кулинарных рецептов и рекомендаций по правильному питанию. Книга будет полезна для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни, понимает важность правильного питания и следит за своим рационом
Название: Таблица содержания пищевых элементов Автор: Томас Шмид Если эта книга вам не знакома, тогда вот краткое описание: Выдержка: Энергия в ккал на 100 г Продукт Жир Белки Жиры Аал свежий 287 0,0 26 6 0 Аал копченый 296 0. 4 24.8 17.8 Активива ваниль 95 0 13.2 2.9 Ананас 56 12.4 0 2 Сиконсервированный ананас 68 15.6 0 Сосиски в 90 3.9 7.6 Таблица содержания калорий в продуктах (немецкое название). Пользуйтесь таблицей, и вы узнаете энергетическую ценность любого продукта, а также содержание в нем жиров, белка и калорийность.
#сделай сам
