Книга Татьяны Степановой "Фитнес в системе физической культуры". Часть 1.
Книга содержит ряд аспектов, связанных с исследованиями роли фитнеса в системе личностного здоровья. Она включает методические особенности работы с различными направлениями, освещает принципы оздоровительных тренировок, которые помогают формулировать цели и задания при проведении уроков.
Пособие включает информацию о построение индивидуальных программ и общие результаты реализации принципов тренинга, а также общие методики при занятиях различным видом деятельности. Рекомендовано студентам педагогических специальностей, а так же для любителей фитнеса и всех кто стремится улучшить свои навыки по дисциплине.
#учебники и пособия для вузов
