Книга "5 шагов к двери" Татьяны Обуховой и Скубаевой - это практическое руководство по внутреннему росту и самопознанию. В ней автор предлагает читателям создать свой собственный терапевтический дневник, который поможет им более глубоко осознать свои чувства и эмоции, а также научиться управлять ими. Книга представляет собой увлекательный путь пяти шагов к открытию новой двери в жизни. Каждый шаг предполагает выполнение определенных упражнений и заданий, которые помогут читателю улучшить свою внутреннюю саморегуляцию. Читатели могут использовать эту книгу как инструмент для работы над своим эмоциональным состоянием и научиться основам психологической терапии. В целом, "5 шагов до дверей" является ценной книгой для всех, кто стремится к личному развитию и осознанию своего жизненного пути.
Если жизнь для тебя это череда закрытых и открытых дверей, то данный дневник можно назвать "инструкцией" по их правильному закрыванию и открыванию. Автор уверен, что жизнь не есть сплошные движение от двери до двери, а представляет собой продолжительную и постоянную работу над собой, сопровождающуюся трансформацией. Благодаря этому дневнику, читатель сможет закрыть уже открытые двери и никогда больше не открывать двери закрытые за ненадобностью, тем самым выбирая свой собственный жизненный путь и стремясь к нравственному развитию.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#развитие психики
