Книга “Прокрастинация” автора Тани ван Эссен является прекрасным руководством для тех, кто хочет научиться управлять своим временем и противостоять прокрастинации. В книге рассматриваются причины, по которым мы часто откладываем выполнение неприятных задач, а также способы, с помощью которых можно улучшить свою продуктивность и эффективность в работе. Автор предлагает простые упражнения и тесты, которые помогут определить симптомы прокрастинации у себя и научиться бороться с ней. Книга будет полезна как новичкам, так и опытным специалистам, желающим улучшить свои навыки управления временем и достижения целей.
Эта книга написана двумя нидерланд
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
