Книга "Самосострадание для родителей" посвящена важному вопросу воспитания детей. Если ваши дети будут счастливыми и здоровыми, это улучшит и вашу жизнь. Так автор книги Сьюзи Поллак учит нас не только правильно растить детей, но и не забывать про себя самих, заботиться о нашем благополучии.
В книге описывается собственный опыт автора, подкреплённый научными исследованиями. Сьюзи разрабатывает специальные практики, которые помогают стать более осознанными, как родителям, так и детям. А самоосознание, в свою очередь, укрепляет семью и способствует улучшению отношений между людьми.
#зарубежная психология
#детская психология
#воспитание детей
#семейная психология
