Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе (Сьюзен Поллак).

Сьюзен Полак предлагает практические советы и инструменты для раскрытия безусловной любви и искреннего родительского самопринятия. Все родительские директивы и ожидания должны быть основаны на собственных потребностях в любви, принятии и самореализации, только тогда дети смогут вырасти здоровыми и счастливыми. Методика основана на опыте психолога и мамы двоих детей, которая обогатила свои взгляды благодаря многолетнему практикованию медитационных практик. В книге содержатся много советов о том, как понимать свое и чужое сознание, выражать признательность и терпение в отношениях. Издание адресовано не только родителям, но и близким, друзьям и коллегам по работе.