Эта книга — краткое изложение книги "Мир в каждом шаге. Путь осознаности в повседной жизни" от автора Тит Ната Хана. В ней собраны только самые важные мысли и рекомендации из оригинала.
Современные люди часто испытывают стресс и тревогу в своей повседневной жизни, но душевное спокойствие — это очень ценный ресурс. Например, мирные
#практическая эзотерика
#саморазвитие / личностный рост
#дзэн-буддизм
