Тантра-фитнес (Владимир Дюков). 2014г.

Книга "Тантра-фитнес" описывает методику, основанную на принципах осознанности, свободного потока жизненной энергии и спонтанности. Эта уникальная система объединяет в себе восточную философию и западную спортивную науку, и представляет собой эффективную технологию, которая поможет вам понять, как работает ваша энергия, и научиться использовать ее в тренировках и в повседневной жизни. Основные принципы методики универсальны и могут быть успешно применены не только в оздоровительном фитнесе и аэробике, но и в любом другом виде спорта. Они позволяют добиться максимальных результатов при минимальных усилиях. Книга содержит простые и доступные упражнения, которые помогут вам овладеть этой уникальной методикой.

Книга представляет собой методику Тантра – спорт, базирующуюся на осознанности , спонтанности, свободной циркуляцию жизненную энергию. Эта оригинальная система объединяет в себе восточное миропонимание и салоны педагогического, эффективную программу, которая позволяет практикующим через простые упражнения узнать, как работает их сдуящая сила и научиться использовать её в тренировках и повседневной жизни. Основные принципы методики могут быть использованы успешно не только а атлетизм, широк, но ещё и в каком-либо виде противоборство, они позволяют получить наибольшие результаты при минимальном участии.

Владимир Дюков - Тантра - фитнес. Методика здоровья, любви и гармонии Если эта книга оказалась у вас, значит, вы не знакомы с ней. Вот описание которое я сделал, взяв информацию из Интернета: Методика Тантра — фитнес базируется на осознаности, спонтанности свободного движения жизненной энергии. Эта уникальная методика объединяет восточную философию и западную науку спорта.Она представляет собой эффективную технологию, благодаря которой можно освоить движение своей энергии с помощью простых и доступных упражнений и научиться применять её в тренировках и каждодневной жизни Базовые принципы методики высокоуниверсальные: ими можно плодотворно пользоваться не только для оздоровительного фитнеса, для аэробики, но также и в любой спортивной дисциплине. Они помогут добиться максимального результата при минимуме затрат усилий.