Книга «Спорт в костюме» Автор: Сюзи Банкен представляет собой книгу, посвященную мышечной напряжению (боли в мышцах), которое испытывают многие люди. Большое количество книг описывают проблему мышечной боли, но эта книга является уникальна тем, что каждую последовательную работу автор выполнила и сфотографировала свой собственный опыт прохождения каждого упражнения. В книге понятно каждый этап написан достаточно сжатым текстом, в написании не использовались медицинские термины и даже самые сложные упражнения описаны простыми словами.
Книга "Sport im Anzuge" автор - Зигрид Бунене, существует в двух основных версиях. Одна книжка [1] для Германии с картинками и описанием упражнений на немецком языке. Выполнены они с поддержкой врача-ортопеда и служат для снятия и профилактики хронических напряжений в области мышц спины, конечностей, шейного отдела вместе с головой.
[1] Отредактированное руноводство для ношения при мгновенных и бесконечных напряжениях в мышцах. Текст каждой упражнения подкреплен иллюстрацией, оно полно кратким тяжело понятным текстом. Многие люди страдают от перенапряжений. Прочитав данное руководство вы переймете эффективный, всеохватывающий и простой комплекс упражнений, который независимо от наряда можно проводить в любом отде
#сделай сам
