Стопа, спорт и здоровье (Сергей Бубновский). 2017г.

Стопа играет ключевую роль в поддержании здоровья всего организма. Нарушения в стопе не только приводят к деформации суставов, отекам, болям и плоскостопию, но и являются причиной проблем со спиной, головных болей, различных хронических заболеваний и даже нарушений умственной деятельности.

В своей новой книге доктор Бубновский рассказывает:

• как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы;
• как избавиться от усталости, боли и отеков в ногах после напряженного дня;
• с какими травмами голеностопного сустава чаще всего сталкиваются люди и как правильно восстанавливаться после них.

Книга затрагивает такие вопросы:

• Высокие каблуки или здоровые ноги?
• Связь между стопой и головными болями.
• Реабилитация стопы после спортивных травм.