"Голодание для здоровья" — это третья книга серии "Есть надо, есть мало, есть не так часто, есть растительное", автор которой Бернар Макфарден, основатель бодибилдинга и защитник практики голодания. Основная идея Макфадцена состоит в том, что для хорошего здоровья нужно голодать, поэтому многие его экспериментаторы голодали по неделе, омолаживая свой организм. В своей работе он говорит, что "с помощью голодания человек может безоговорочно контролировать все болезни, при этом демонстрируя такую силу и выносливость, которые не смог бы продемонстрировать никто другой". К сожалению, у издания нет официального русского перевода, но в Интернете можно найти другие качественные тексты "Голодания для здоровья".
Из предисловия:
Почему мы голосуем? Неужели у нас, представителей человечества, уже нет иных намерений или желаний? Берни Макфаддан нарушает правила в своей книге «Голодание для здоровья». Он говорит о том, что голос и выдох это выборы, голос разума это сдержанность, а выдох это устоявшееся состояние. Таким образом, проходить курс невыборы - вот выбор Роберта Макфаддана. Особенности курса - 5 месяцев, всего 20 капельниц в день. Советы, прозрачно изложенные в книге, могут быть полезными. Для кого? Во-первых, тех, кто остановился в развитии. Во-вторых, тех, для кого голодания безусловно полезны. В-третьих, сборник позитивно повлияет на очень убедительную экологию порцию полезной книги про капитал здоровья.
Если эта книга еще не знакома вам, вот описание, которое у меня есть: «Есть нужно. Есть мало. Есть редко. Есть здорово!» - это перевод широко известной во всём мире книги Бернарда Макфаддеена, авторитетного автора, популяризирующего оспитание и голодание, основателя бодибидинга. Голодание было для него едва ли не единственным способом достижения физического благополучия. Он полагал, что голод - есть лучший метод контроля над болезнями, и тогда сила и выносливость возрастут до небывалых пределов.
#здоровье
#здоровое и правильное питание
