Эта книга написана врачом по имени Сергей Бубновский и представляет собой подробный анализ гипертонии и, в частности, причин и рисков для здоровья, которые она вызывает. Автор предоставляет ценную информацию о внеклеточной матрикс и сердечно-сосудистую систему, а так же рассказывает как лечить (и возможно вообще устранить) гипертонию без использования таблеток. В книге есть пошаговые инструкции по управлению собственным режимом дня и упражнения, которые помогут поддерживать здоровое давление без дополнительных лекарств. Эта книга рекомендуется любому, кто имеет проблемы с артериальным давлением, и посвященного с этой проблемой.
Если эта книга незнакома вам, вот краткое описание: «Ленивая гипертония» - это расследование автора, врача и профессора Сергея Бубновского, о том, какова реальная роль жизнедеятельности человека в развитии гипертонии, и какие рекомендации помогут вам снизить артериальное давление без лекарств. Пройдите через лабиринты, представленные в книге, и вы найдете неожиданное открытие! Это полезное и интересное чтение для тех, кто беспокоится о давлении — и хочет по-новому взглянуть на состояние своего здоровья.
Аудиокнига «Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления» написана автором Сергей Бубновский в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Живем по Бубновскому
ISBN: 978-5-04-178466-9
Описание книги от Сергей Бубновский
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту – гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с виду успешные во всех областях жизни. Стресс, недосыпания, сбитый режим дня, напряженная работа негативно сказываются даже на самом сильном организме. Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и снижением артериального давления. В своей новой книге автор расскажет об основных помощниках здоровью нашего сердца, подарит ценные знания о внеклеточном матриксе и сердечно-сосудистой системе, а также поможет предупредить развитие таких тяжелых последствий, как инфаркт и инсульт. Есть и еще один вопрос, который волнует большинство пациентов: можно ли избавиться от гипотензивных препаратов, а заодно и от самой гипертонии? Ради ответа на этот вопрос и была написана эта книга-расследование.
