Книга "Активное долголетие или как вернуть молодость вашему организму" - это сочинение Сергея Бубновского - известного врача-кинезитерапевта. Это произведение рассказывает о том, как сохранить свое здоровье и жить дольше в радости и удовольствии. Книга показывает, какие методы можно использовать для сохранения здоровья и противодействию различным хроническим заболеваниям. В книге описаны разные болезни и даются советы о том, каким образом можно избежать этого. Один из главных уроков в книге таков: активное долголетие - когда вы можете заниматься своими любимыми делами, при этом игнорируя болезни. Книга адресована всем, кто хочет жить долго и активно, но также и для тех, кому необходимо улучшить свое здоровье.
В этой книге автор книги, известный российский врач С. М. Бубновский, сообщил не только о проблемах долголетия. Его основная цель состояла в том, чтобы исследовать, каким должен быть образ жизни и какие существуют методы для сохранения здоровья до глубокой старости. Автор рассматривает разные методы лечения хронических заболеваний. Книга объясняет, что мы можем сделать, чтобы предотвратить болезни и дожить до очень старого возраста. В общем, это – послание тем, кто желает жить долго, активно и самостоятельно решая все проблемы. Будьте готовы к самоотверженной работе над собственным здоровьем, ведь оно зависит от воли к борьбе с собственной ленью.
Аудиокнига «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» написана автором Сергей Бубновский в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Сергей Бубновский
Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.
