Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней (Сара Готфрид). 2019г.

Книга "Биохакинг" авторства Сары Готфрид представляет собой руководство по полноценной и здоровой жизни, содержащее восемь различных аспектов, на которые стоит обратить внимание. Эта книга научит вас правильному сбалансированному питанию и физическим упражнениям, чтобы вы стали более здоровыми, молодыми и энергичными. Книга также предлагает определенные структуры, позволяющие сформировать полезные привычки, способствующие вашему благополучию и гармонии внутри. Вы сможете улучшить ваше здоровье в течение 40-дневного курса в соответствии со всеми вышеуказанными советами. Данная книга содержит советы от настоящих экспертов, так что это отличное начало для тех, кто ищет новые способы быть в хорошем состоянии.

Рекомендуется лицам старше 1