Книга "Медитация дома: От любви до понимания", написанная Samuel P. Power's, предлагает читателю собственную медитативную задачу, заключающуюся в выполнении семидневного задания на практикование медитации в повседневной жизни. Каждый день ты будешь углубляться в свои познания и опыт, концентрируясь на определенной теме из мира мудрости и просветления. Прохождения всех дней будут помогать тебе открывать желания своего сердца здесь и сейчас. У тебя есть возможность выбирать один день, наиболее приятный, для более длительной практики медитации, и повторять его несколько раз. Все инструкции предоставятся на твоем мобильном устройстве. В книге нет рекомендованного режима медитации или программы, она предоставляет руководство, которым ты можешь следовать в своем собственном темпе и последовательности.
Книга содержит семь тем под названием "От любви до понимания": любовь, жизненность, простота, тишина, радость, движение, понимание. Утром после пробуждения, ты будешь читать текст и инструктаж на тему медитации дня. Время медитации включает в себя красивое изображение и обширное руководство по ежедневной медитации. В течение дня ты сможешь практиковаться с йогой столько раз, сколько захочешь, припоминая настроение и сердечное желание дня. Семь техник глубокой медитации будут представлены простыми и обеспечат свет и гармонию жизни; кроме того, книга даст рекомендации по заботе о том, чтобы практиковать йогу в повседневных моментах времени со своей семьей и друзьями. Методы и методики, описанные в книге, были испытаны на основе традиционных практик; они заслуживают доверия и могут дать глубокое проникновение в бессознательную часть сознания. Тебе решать, насколько глубоко ты готов погрузиться в медитацию.
С этим электронным изданием ты покоришь собственный Медитационный Вызов, семидневную задачу практиковать медитацию посреди всепоглощающего хаоса повседневности. Еженедельный шаг вперед совершенствует твои мысли и глубины познаний в тщательно избранной мудрецой теме. Указания укажут путь открытия исходящих от сердца желаний именно здесь и именно сейчас. И это всё в твоем кармане, где ты найдешь уроки по наращиванию осознанной практики в одно мгновение. Тем временем сложность увеличивается, приводя к блестящей семи недельной медитации в своем собственном темпе. Приготовьтесь погрузиться в семь изысканных путей медитации. Семь тем и мудростей в одной книге "От Любви до Понимания": - Любовь - Жизнелюбность - Простота - Стойкость - Радость - На переднем крае - Понимание В утреннем прочтении этого электронного издания ты находишь посвящение дня и руководство к медитации на сегодняшний день. В течение дня ты практикуешь медитацию так часто, как тебе хочется. Прошедший день приносит с собой настроение и сердечное желание дня. Ты мягко погружаешься в практику семи выдернутых из времени глубоких медитаций. Шаг за шагом они раздвигают границы тебя самого, увлекая в глубокие сферы осознания. Индивидуальный Медитационный День: Объяснительное послание темы Почему эта медитация? Что делать? Руководство к медитации Куда направить свое внимание? Тайна настроения дня О чем идет речь? Продолжительность Когда? Цвет Практикуй эту медитацию ежедневно Этот электронный курс дает тебе способ измениться, пройти семидневный путь погружения в глубины твоего осознания своего места во Вселенной.
Создай свою медитацию дома: Брось вызов себе, Размышляй 7 дней, Автор: Самаран П. Пауэльс Если эта книга абстрактна для вас, то вот что я о ней знаю: С этим электронным изданием ты сможете создать собственную медитационную задачу, вызов на 7 дней — практиковать медитацию прямо в повседневной жизни. Каждый день ты будешь углубляться в свои озарения и опыт, выбирая одну выбранную тему мудрости. Медитации предлагают путь, чтобы открыть сердца желания прямо здесь, прямо сейчас.
#сделай сам
