В книге «Функциональный силовой тренинг: без специального оборудование в формировании психофической готовности к обеспечение личной безопасность сотрудников органов внутренних дело» автор — С.Ю. Махов представляет программу функционального силового тренинга, которая направлена на повышение безопасности правоохранительных органов для ее личного обеспечения.
Данная программа подразумевает использование упражнений с весом собственного тела и динамических и статика давлениями. Такой тренинг может проводиться в отсутствие специального спортивного зала, что особенно важно в непредвиденных ситуациях, например, при пожаре или теракте.
Книга может быть полезна не только сотрудникам МВД, но и людям других профессий, желающим повысить свою физическую форму, развить выносливость и укрепить здоровье. Используя данные техники можно добиться устойчивого результата и надолго сохранить свой энергетический потенциал.
#учебники и пособия для вузов
#юриспруденция
