"Eiweiß-Diät: Schnell und Dauerhaft Abnehmen" - это книга, написанная Рудигером Кеттнером-Кьюном, в которой автор рассказывает о том, как правильно худеть с помощью белков. В его методе очень важно употреблять больше белка перед сном для быстрого снижения веса. Он утверждает, что за неделю можно похудеть на 10 кг, если соблюдать правильную диету и регулярно тренироваться. Книгу стоит прочесть каждому, кто хочет избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья.
Эта книга, написанная Рудигером Кеттнер-Кюном, поможет тебе очень быстро и надолго потерять вес. Делается это за счет белков! Они также снабжают энергией твой усталый организм и не дают накапливаться лишнему. После консерваторов, олимпийских чемпионов и других знаменитостей, которые вполне довольны своим телом, похудеешь и ты, если будешь правильно питаться.
Десять килограммов за неделю набрать – уже смертельно, а вот сбросить за тот же срок – сенсация. Как это сделать? С помощью протеинов! Они обеспечивают энергией измученный организм и в то же время предотвращают скопление всего лишнего в нем. Пример многих знаменитостей и успешных спортсменов доказывает, что вы станете стройнее, правильно питаясь.
#сделай сам
