**Книга "50 лучших игр для расслабления" автора Розмари Портманн** - это практическое руководство, посвященное тому, как находить время для отдыха и поддержания здоровья. В ней представлены лучшие игры и упражнения для снятия стресса, улучшения настроения и приведения тела в тонус.
Одна из главных идей книги заключается в том, что умение расслабиться и снять напряжение - это навык, которому может научиться каждый. Для этого в книге собраны разнообразные игры и упражнения, которые помогут вам бороться с ежедневными стрессами и концентрироваться на более важных задачах.
Также в книге есть советы по выбору занятий в зависимости от вашего распорядка дня, а также идеи для самостоятельной разработки игр и упражнений.
#сделай сам
#детская познавательная и развивающая литература
