Название книги: "ROHKOST 2 für die gesamme Familie". Бен Бервин написал эту книгу. Она предлагает множество советов по здоровому питанию и питанию для всей семьи. Кроме того, в книге представлены рецепты блюд на основе салатов и других растительных ингредиентов.
Книга обращает внимание на два важных момента. Во-первых, многие из нас не получают достаточного количества витаминов и минералов из еды, которая в основном состоит из обработанных продуктов. Это может привести к усталости и нежеланию что-либо делать. Во-вторых, некоторым людям кажется, что они контролируют ситуацию, потому что их семья готовит для них еду, даже если они знают, что это не очень полезно для здоровья.
Rohkost ist die schonste Diät
Знаешь ли ты, что чувствуешь усталость и скуку? Это всё происходит из-за того, что ты страдаешь от недостатка витаминов. Ты чувствуешь себя старше, чем есть на самом деле, и потерял силы, чтобы что-то сделать, как раньше…
#сделай сам
