Что может быть лучше знания того, как готовить здоровую пищу? С этим электронным руководством от Андре Стернберга вы узнаете, как готовить вкусняшки без вреда для здоровья. В этом руководстве вы найдёте обзор популярных продуктов и их ингредиентов, а также узнаете как составить своё меню, чтобы сохранить здоровье и накормить вкусно и сытно. Советы по тому
Нет сомнений, что вегетарианская диета, особенно веганская, это полезно для вашего здоровья. В связи с тем, что многие хотят улучшить свое здоровье, популярность вегетарианских ресторанов возросла. Еще никогда не было так легко правильно употреблять веганскую пищу. Этот электронный справочник даст вам представление о том, как это делается. Вы узнаете: – основы правильного приготовления веганской еды; – обзор типичных ингредиентов веганского питания; – список скрытых ингредиентов, которых вы должны избегать при веганском питании; – информацию о пополнении вашей веганской кулинарной библиотеки, чтобы каждый день готовить вкусные веганские блюда; – основные кулинарные техники, необходимые для приготовления большого количества здоровых блюд. – как составить полноценное блюдо и в тоже время сохранить правильную пропорцию витаминов, минералов и нутриентов для вашего тела; – что нужно делать, если у вас имеются особые диетические потребности (диабет или высокий уровень холестерина); – рецепты, так что вы сразу можете начать готовить. ПЛЮС ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ: 24 совета по веганскому питанию. Как видите, информации о веганской диете много. Этот электронный словарь даст вам все, что вам нужно знать.
#сделай сам
