Если ты страдаешь от страха, который глубоко проникает в твою жизнь и диктует ее ход, если возможностей выхода больше не осталось или что-то должно в твоей жизни измениться, бойся – это также всегда знамение необходимости изменений.
Эта книга покажет вам пути выхода из спирали страха. Помимо этого она разъяснит вам, как работают страх и стресс, какие физические реакции они вызывают. Потому-что это знание успокоит вас. Цель книги состоит в том, чтобы вы управляли страхом, а не наоборот.
Это книга будет спутником на пути к самостоятельному образу жизни.
#сделай сам
