Книга "Daksha Yoga. Primeros pasos para la práctica del yoga" - это руководство для начинающих йогов, которые хотят овладеть основами практики. Авторы книги предлагают читателям ознакомиться с историей йоги и ее философией, а также с основными асанами (позами) и пранаямами (дыхательными упражнениями). В книге также рассказывается о том, как правильно выполнять асаны и какие преимущества они могут принести для здоровья и благополучия. "Daksha Yoga" - это полезное руководство для тех, кто только начинает практиковать йогу и хочет узнать больше об этой древней практике.
Автор этой книги – учитель йоги, духовный практик с более чем двадцатилетним стажем. Он объединяет в своей школе принципы различных направлений йоги и неповторимый авторский метод, чтобы сохранить ясность восприятия, чистоту практики и глубину осознания. Читателя ждет невероятно увлекательный, доступный и вдохновляющий рассказ о древней индийской практике, которая способна вернуть здоровье телу, ясность уму и гармонию душе.
#сделай сам
