Книга "Секреты здоровья" - это практический сборник рецептов о том, как сохранять здоровье с помощью простых и доступных средств.
В этом выпуске вы найдете много полезной информации о правильном питании, фитнесе, массаже, психическом здоровье и многом другом. Здесь даются рекомендации о том, какие продукты следует употреблять, упражнения для укрепления мышц и суставов, а также советы против стресса и напряжения. Кроме того, в книге описаны методы домашней очистки и массажа, которые помогут улучшить кровообращение.
#здоровье
