Журнал "Планета Здоровья" - это издание, посвященное здоровому образу жизни, правильному питанию, фитнесу и красоте. В выпуске за декабрь 2019 года читателей ждут интересные материалы:
Практические советы по поддержанию иммунитета в преддверии новогодних праздников и зимних холодов. Рекомендации по профилактике простудных заболеваний с помощью правильного питания, фитотерапии и закаливания.
Лучшие рецепты здоровых и питательных зимних блюд. Супы, выпечка, напитки - как приготовить вкусные и полезные угощения к праздничному столу.
Советы по выбору новогодних подарков для близких с учетом интересов и потребностей каждого члена семьи. Идеи оригинальных и полезных презентов.
Программы тренировок для поддержания формы во время зимних каникул и праздников. Комплексы упражнений для дома и фитнес-зала.
Рекомендации по уходу за кожей лица в условиях мороза и сухого отопительного воздуха. Средства и процедуры для профилактики сухости и шелушения.
Советы по созданию праздничной атмосферы дома: идеи новогоднего декора, музыкальные плейлисты, рецепты ароматных свечей.
Этот выпуск журнала станет отличным помощником в подготовке к встрече Нового года и Рождества!
#здоровье
