"Планета Здоровья" - это очередной выпуск информационного дайджеста для тех, кто хочет узнать о самых полезных и самых вредных продуктах питания, о том, как правильно питаться, какие витамины нужны организму и почему так важно получать достаточно жидкости. В этом году материалы выпуска сконцентрированы вокруг темы здорового образа жизни и физических упражнений. Авторы рекомендуют использовать активное движение в качестве важного компонента здорового питания.
Книга подскажет, как питаться правильно и сбалансированно, какие средства использовать для восполнения дефицитов витаминов и минералов в организме, подходит ли вам именно этот витамин или микроэлемент, какие тесты на здоровье стоит пройти, если у вас есть какие-либо проблемы.
#здоровье
