Этот выпуск журнала "Планета Здоровья" посвящен здоровому образу жизни в зимний период. В нем рассказывается, как правильно питаться зимой, чтобы поддерживать иммунитет. Даются советы по приготовлению полезных зимних блюд, таких как тыквенный суп и морковный пирог.
Также в журнале есть статьи о том, как бороться со стрессом в предновогодний период и не допустить эмоционального выгорания. Объясняются причины зимней хандры и депрессии и даются рекомендации, как с этим справиться.
В рубрике "Активный зимний отдых" рассказывается об особенностях занятий спортом в холодное время года: катании на коньках, лыжах, зимних прогулках. Даются советы по выбору одежды для активного отдыха на свежем воздухе.
Также в номере - интересные статьи о пользе мороженого, меда и других зимних продуктов. А в рубрике "Здоровье детей" - советы по укреплению иммунитета у детей зимой.
В целом, в журнале собрана полезная информация о том, как сохранить здоровье и хорошее самочувствие в зимний период.
В издательстве "Планета Здоровья" уже 43 выпуска с общей численностью около 300 страниц, но в этом номере (номер № 12 за 2016 год) специально для нашего журнала все-таки 48 полос. Хорошо заботливый коллектив постарался ради нас, авторов-составителей российского приложения к английскому журналу «Секреты Здоровья» (Health and NM magazine). Часть материалов этого номера представляет интерес именно для русскоязычных читателей, другая часть наверняка имеет полезный и нужный смысл для всех жителей нашей страны. Информация от сомнительных целителей и магов, как бодибицлерам, так и больным, из номера исчезнуть. Редакция, планируя 82-ой выпуск, старается подобрать такие советы и рекомендации, которые сочетают доказательный подход медицины и вегетативные преимущества здорового образа жизни.
Электронная Книга «Планета Здоровья 12-2017» написана автором Редакция газеты Секреты Здоровья в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Редакция газеты Секреты Здоровья
