Эта книга не для всех, она пишетя доктором Ранганм Чатержды , автором самого популяриого подкаста о нарикте в Евпрое , который известен , как специалист по психологическому здоровью . В этой книге говорится о том, как уберечься от длительного стресса и эмоционального выгорания в наше время. В ней вы найдете секреты ,как справляться со сложностями, какие продуктов питания и мыслей помогут вам эффективнее реагировать на любые изменения, которые вызывают стресс.
Если тебе плохо - не отчаивайся!
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
