Если у тебя не получаются тренировки, а ты стремишься к желаемому результату, тогда эта книга поможет тебе окунуться в дебри тренировок, узнать много нового и подняться на новый уровень. Авторы, используя простой язык, разбирают и описывают интересные нюансы силовых занятий и вдохновения.
Ты получишь рекомендации по восстановлению своего организма после нагрузок с использованием, понятных всем, механизмов. Полезные и интересные книги для людей, занимающихся спортом в домашних условиях, сторонников спорта выходного дня или просто увлекающихся фитнесом.
Книга может пригодиться и тем людям, кто только начинает заниматься спортом и хочет делать это правильно
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга представляет собой репринтное издание 2018 года (издательство Meyer & Meyer Verlag GmbH). Несмотря на то, что была проведена серьезная работа по восстановлению первоначального качества издания, на некоторых страницах могут обнаружиться небольшие "огрехи": помарки, кляксы и т.п.
#сделай сам
