Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - это книга, в которой описывается методика, разработанная автором, для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Упражнения выполняются в положении Приседа с поочередными поворотами головы вправо и влево при использовании различных приспособлений, таких как силовая рама, навесной металлический блок, металлическая цепь, силовой пояс и ПЭТ-бутыль объемом 19 литров, наполненная водой. В книге подробно описываются каждое упражнение и приспособления, которые необходимы для их выполнения.
Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - это книга, которая представляет собой продолжение методики автора, направленной на вытяжение шейного отдела позвоночника в домашних условиях. В книге описываются новые упражнения, которые выполняются в положении Приседа с поочередными поворотами головы вправо и влево. Для выполнения упражнений следует использовать приспособления, такие как силовая рама, металлический блок, цепь, силовой пояс и ПЭТ-бутыль объемом 19 литров, наполненная водой. В книге подробно описаны каждое упражнение и приспособления, а также даны рекомендации по выполнению упражнений для достижения максимального результата. Книга будет полезна людям, страдающим болезнями шейного отдела позвоночника, а также тем, кто хочет укрепить мышцы спины и шеи в домашних условиях.
Электронная Книга «Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2» написана автором Петр Филаретов в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2
Описание книги от Петр Филаретов
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.
