"Ballengang" - это книга доктора медицины Петра Греба, в которой исследуются различные аспекты поведения человека, связанные с его походкой. Автор утверждает, что мы являемся генетически настроенными на движение по неровной поверхности, что определяет особенности нашего тела и нашей души.
Он описывает естественные способы движения человека и обращается к читателю, чтобы помочь им найти свою естественную походку и избавиться от застывших движений, которые могут вызывать заболевания и ускорять старение. Его главная цель - помочь людям понять, почему они двигаются так, как они это делают, и вернуть им естественность движений.
Книга написана простым и доступным языком, она поможет читателю не только размяться и улучшить свою походку, но и осознать себя настоящим человеком.
Влияние стиля ходьбы на тело, дух и душу оказывается важнее, чем мы думаем. Доктор мед. Питер Греб уже 25 лет занимается поведением людей при ходьбе. Естественная ходьба — это не новая теория и не новый метод, это просто напоминание о нашем генетическом предназначении ходить на цыпочках. Первые шаги ребёнка осуществляются интуитивно за счёт пальцев ног. Эта книга поможет читателю ощутить свою силу и прекратить заниматься жёсткой и обеспечивающей множество заболеваний, таких как варикоз, астма и боли в спине, двигательной тренировкой.
#сделай сам
