Книга Павла Старикова рассказывает о том, как достичь пика творчества и эмоционального подъёма для здоровья и успехов во всех сферах жизни. Пиковое переживание – это состояние, в котором мы можем достигать больших успехов без больших усилий. Существует множество техник, помогающих вызывать такие состояния, и они позволяют значительно улучшить настроение и продуктивность труда. Эта книга основана на научном исследовании и практическом опыте автора, содержит много интересных фактов и методик по управлению пиковыми переживаниями. Автор предлагает рекомендации каждому, кто готов к личностному росту и улучшению качества своей жизни!
Эта книга для тех, кому важен хороший сон, здоровое питание, работа и творчество, цитируемый Маслоу называет такие опыты как "второе дыхание".
Возраст не является преградой для достижения пиковых переживаний! Павел Стариков, автор бестселлера "Сила момента сейчас", делает новый акцент – на пути к творческому долголетию.
Электронная Книга «Пиковые переживания для молодости, здоровья, творчества» написана автором Павел Стариков в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Павел Стариков
Существуют моменты, когда люди становятся сильнее, креативнее. В это время для их действий характерны легкость, грациозность. То, на что обычно тратится множество стараний, выполняется без всякого усилия, как бы само по себе. Абрахам Маслоу назвал эти особые моменты «пиковыми переживаниями». Как управлять такими мгновениями «второго дыхания» или эстетического восторга, вдохновения? Давайте познакомимся с фактами, экспериментами и современными техниками: как вызывать пиковые переживания. Эти состояния помогают увеличить работоспособность, улучшить здоровье и настроение, настроить качественный сон, продлить молодость. Выигрыш, согласно обзору С. Котлера и Д. Уила, существенен: 200-процентный рост креативности, обучаемости, продуктивности труда.Книга создана на основе двадцатилетнего опыта проведения мастер-классов в одном из ведущих вузов Сибири. Написана простым, понятным языком для всех, кто интересуется спектром возможностей человека в обучении, спорте, творчестве, долголетии.
