Стрессоустойчивый менеджер - книга, которая поможет менеджерам научиться защищать свое здоровье от постоянного напряжения, которое сопровождает их работу. Автор книги подчеркивает, что работа менеджера требует постоянной активной умственной деятельности, что негативно сказывается на здоровье организма. В книге описываются механизмы саморегуляции, которые помогают бороться с дистрессовыми факторами, и автор призывает каждого менеджера использовать эти механизмы для более успешного и здорового выполнения своей работы.
Стрессоустойчивый менеджер - это книга, которая помогает менеджерам создать более здоровую и продуктивную рабочую среду. Автор книги объясняет, что работа менеджера часто связана с постоянным напряжением и стрессом, что может привести к негативному влиянию на здоровье и работоспособность. В книге описываются различные техники и стратегии, которые помогают менеджерам управлять стрессом и повышать свою эффективность на работе. Книга также содержит практические советы по улучшению организации рабочего времени, установлению приоритетов и управлению командой, что в свою очередь помогает уменьшать стресс и повышать результативность работы.
Стрессоустойчивый менеджер - книга, которая помогает менеджерам научиться эффективно управлять своими эмоциями и стрессом на рабочем месте. Автор книги дает практические советы по тому, как улучшить свою психологическую устойчивость, научиться управлять своим временем и приоритетами, а также находить баланс между работой и личной жизнью. Книга подчеркивает важность здоровой психологической составляющей для успеха в работе и жизни в целом, и объясняет, какие стратегии и подходы помогают справиться со стрессом и давлением на работе. Каждый менеджер найдет в этой книге полезные инструменты и рекомендации для повышения своей производительности, улучшения своего физического и психологического здоровья и создания более успешной и сбалансированной жизни.
Электронная Книга «Стрессоустойчивый менеджер» написана автором А. А. Альтшуллер в 2004 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 5-222-04835-7
Описание книги от А. А. Альтшуллер
Работа менеджера – это прежде всего постоянная активная умственная деятельность, постоянное напряжение всех систем человеческого организма. Основная тяжесть в ней приходится на головной мозг, который, находясь в напряжении, подчиняет себе все ресурсы организма. Естественно возникает вопрос: как защититься от всего, что вредит здоровью? Природа одарила наш организм могучими механизмами саморегуляции. Умение использовать возможности этих механизмов – великая сила в борьбе с дистрессовыми факторами, и это умение необходимо взять на вооружение каждому менеджеру.
