Книга "Правило кастрюльки. Стратегия стройности и здоровья" предлагает рациональные стратегии питания, которые помогут избавиться от лишнего веса и улучшить здоровье без необходимости придерживаться диет. Одна из стратегий, "Умная кошка", поможет правильно выбирать продукты, а другая, "Правило кастрюльки", научит сочетать продукты за один прием пищи. Книга также содержит упражнения, которые помогут создать новые полезные привычки питания. Авторы обещают, что читатель отправится в увлекательное путешествие в страну Здоровья, где живут стройные женщины и мужчины, и смогут остаться там навсегда.
Книга не только интересная, но и полезная. В ней описана подготовка здорового питания. Автор предлагает вниманию читателей свои пособия, которые пригодятся в повседневной жизни. В них приводится информация рационального питание и об правилах сочетания продуктов. Данное пособие поможет людям разобраться со своим питанием, здоровее питаться и похудеть, только изменение питания - это только одна составляющая имиджа здорового человека. Важно также вести активный образ жизни и заниматься спортом. Все это возможно, если подходить к делу не формально, а осознанно. Надеемся, что предлагаемая информация будет полезна всем читателям.
#общая психология
#прочая образовательная литература
