Книга "Стресс и травма во время пандемии" автора Пола Валента посвящена рассмотрению влияния пандемии COVID-19 на жизнь человека. Большинство людей считает, что этот вирус — только очередная эпидемия, однако если внимательно взглянуть на эту ситуацию, то можно заметить, что она чем-то похожа на другие пандемии, на те болезни и травмы, которые нам уже известны. Как известно, каждый стресс, событие или история из нашей жизни могут стать опорой для развития переживаний и травм. В этой книге мы рассмотрим науку об изучении стресса и травм, а также объясним, как пандемия COVID-19 связана с нашими нынешними знаниями. Наука сейчас находится в непрерывном процессе развития, и в данной книге рассматриваются различные подходы ученых всего мира по этим вопросам. Поэтому данную книгу стоит прочесть каждому, кто столкнулся с какой-либо травмой или стрессом. Эта книга разделена на главы: глава 1 исследует исторические случаи травматичных ситуаций; глава 2 - сравнение с сегодняшней пандемией; глав 3 объясняет, что такое стресс и травма и показывает это на примере пандемии; главы 4-7 исследуют различные стрессовые ситуации их влияние на нас как на уровне человека, так и на глобальном уровне; в главе 8 содержится краткое описание предыдущих глав; и глава 9 демонстрирует, чем полезно понимание стресса и травмы для улучшения после пандемии.
Многие считают, что пандемия COVID-19 не оставляет следа. Если присмотреться, она имеет много общего с другими эпидемиями, болезнями и стрессами. На самом деле, любой стресс и травма объясняют другие стрессы и травмы.
Наука о стрессе и травме сейчас в спросе. В этой книге мы подчёркиваем, как текущая пандемия влияет на развитие науки, а наука стремится помочь в условиях пандемии. Иначе говоря, хотя в этой пандемии каждый человек и общество чувствуют свои страдания уникальными, они так же схожи с другими видами страданий, и из всего можно извлечь множество уроков для общества.
В этой книге два учёных из разных точек мира объединились, чтобы лучше понять и объяснить пандемию на основе своих предыдущих знаний о стрессе и пережитых травмах.
Все травмирующие ситуации имеют общие черты, поэтому опыт пандемии пригодится в других стрессовых ситуациях и травмах. Содержание книги важно для любой травмирующей ситуации.
Книга разделена следующим образом. Глава 1 рассматривает травмирующие события из истории, в то время как глава 2 сравнивает их с текущей пандемией. Глава 3 объясняет, что такое стресс и травма и объясняет их на примере пандемии. Главы 4–6 исследуют целый ряд стрессовых и травмирующих ситуаций и их воздействие на нас на индивидуальном, затем на коллективном уровне. Глава 7 исследует связь между умиранием и выживанием, в то время как глава 8 представляет краткий обзор предыдущих глав. Наконец, глава 9 объясняет, как понимание стресса и травм помогает улучшить и справиться с последствиями COVID-19
#саморазвитие / личностный рост
