Книга "Thinking Good, Feeling Better: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults" является инструкционным ресурсом для психотерапевтов, работающих с подростками и молодыми взрослыми с использованием когнитивно-поведенческой терапии. Она дополняет книгу автора Пола Сталларда "Think Good, Feel Good" и предоставляет ресурсы когнитивно-поведенческой терапии, специально разработанные для подростков и молодых людей. Книга включает психообразовательный материал, который может использоваться в клинической практике автора, а также в школах для помощи подросткам в развитии лучших когнитивных, эмоциональных и поведенческих навыков.
"Thinking Good, Feeling Better" включает традиционные идеи когнитивно-поведенческой терапии, а также идеи из третьей волны подходов, таких как осознанность, терапия сосредоточенного сострадания и терапия принятия и присутствия. Книга содержит практические упражнения и рабочие листы, которые могут использоваться для введения и развития ключевых концепций когнитивно-поведенческой терапии.
Книга начинается с введения читателей в происхождение, основную теорию и рационал когнитивно-поведенческой терапии и объясняет, как использовать рабочую тетрадь. Главы охватывают техники, используемые в когнитивно-поведенческой терапии; процесс когнитивно-поведенческой терапии; уважение к себе; научиться быть добрым к себе; осознанность; управление чувствами; ловушки мышления; решение проблем; преодоление страхов и многое другое.
Автор книги - опытный профессионал, все материалы прошли клинические испытания. Книга была разработана специально для старших подростков и молодых взрослых и отражает текущие тенденции в клинической практике. Книга также содержит широкий спектр загружаемых материалов и может быть ценным ресурсом для социальных работников, медсестер, консультантов, здравоохранительных визитеров, учителей и координаторов специального образования, а также для клинических психологов, психиатров, психотерапевтов, психиатров, общинных психиатрических медсестер и профессионалов в области занятости.
#общая психология
#клиническая психология
