В мире, где нас окружают многие барьеры, как внешние, так и внутренние, необходимо иметь уверенность в себе для достижения своих целей. Однако, не каждый может этому научиться. Эта книга от Патрика Кинга предлагает уникальную возможность изменить свою жизнь, научившуюся проявлять уверенность в своих действиях и принять свои эмоции, поведение и решения, чтобы достичь желаемого результата.
Эта книга основана на наиболее полезных и практичных советах по психологии, биологических и когнитивных концепциях для каждого вида уверенности в себе и дает конкретные практические шаги. Будь то внутреннее благополучие, уверенность в социальных отношениях, или уверенность в карьере, вы найдете рекомендации, которые помогут вам раскрыть собственные скрытые способности.
Автор книги проведет вас через целый мир самопознания, чтобы помочь вам осознать свои внутренние установки, чтобы стать более уверенным в себе человеком, и научит, как достигать желаемых результатов в разных сферах вашей жизни. Кинг использует реальный опыт, давая вам инструменты для самостоятельного применения, необходимые для развития уверенности и личностного роста.
Надолго ли запомнится очередная статья из супермодного блога уверенных в себе красавиц? Наденьте новую одежду, запишитесь на фитнес и диета, но уверенность на поверку останется шаткой добычей с плаката фитнес-центра. Что делать? В своей новой книге психолог Патрик Кинг откроет секреты самопрограммирования. Ведущий, заслуженный профессор Университета штатов Калифорния и Мичиган, изложит самые нужные идеи по обретению внутренней свободы. С ними страшно не столкнуться.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#психотерапия
